Premier jour

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Premier jour

Messagepar lapin17 » Lun Nov 09, 2015 7:03 am

Bonjour à tous et toutes,
J'ai commencé à fumer à 27 ans et jusqu'à 3 paquets par jour . j'ai fais plusieurs tentatives d'arret, j'ai tenu presque 3 jours au maximum en ce qui concerne ma meilheure experience.Tous les soirs je me dis cette fois ci ,j'arrete et dès le pied posé par terre j'en grille une meme si je n en ai pas envie rarement on va dire que c'est par habitude.J'ai posé un horaire ce matin à 9h00, je jette tout et j'arrete en m'accrochant à l'idée que cette fois ci se sera à vie.Je vous tiendrais au courant :D
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Re: Premier jour

Messagepar sandrinette » Mar Fév 02, 2016 7:31 am

bonjour,

Y a des jours où je me dis que je suie une pauvre merde!
fumé autant c'est un suicide à petit feux
j'essaies d'arrêté mai j'arrive pas si vous pouvé me donné des conseils
à tantôt
sandrinette
 
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Re: Premier jour

Messagepar Dr L.B. » Jeu Fév 04, 2016 2:32 pm

Bonjour sandrinette,

Ce n'est pas vous qui êtes une "pauvre merde" (comme vous l'écrivez), c'est le tabac !!! Et ceux qui continuent à le fabriquer en y rajoutant des produits qui rendent plus fortement accroc !
Acceptez peut-être de passer quelques "jours de merde", les premiers jours du sevrage. Moi, ça m'a aidé de me le formuler comme ça. J'espère que cela vous aidera :)
Dr L.B.
 
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Re: Premier jour

Messagepar Majestyk » Sam Avr 30, 2016 5:52 pm

Bonjour à toutes et à tous. Je m'appelle Serge. J'ai 54 ans cette année. J'ai décidé d'arrêter le tabac ce soir à 18h00. Je me suis un timbre à la nicotine et je m'apprête à passer des jours de merde!!
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Re: Premier jour

Messagepar Majestyk » Sam Avr 30, 2016 5:54 pm

Bonjour à toutes et à tous. Je m'appelle Serge. J'ai 54 ans cette année. J'ai décidé d'arrêter le tabac ce soir à 18h00. Je me suis mis un timbre à la nicotine et je m'apprête à passer des jours de merde!!
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Re: Premier jour

Messagepar olivierch » Sam Juil 08, 2017 11:58 pm

je me sens comme toi sandrinette

j’espère que tu as avancée
olivierch
 
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Re: Premier jour

Messagepar Dr L.B. » Ven Juil 21, 2017 11:56 am

Bonjour,
Comment ça se passe pour vous olivierch et sandrinette ?
Dr L.B.
 
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