Je commence !

Le premier conseil de la semaine, ainsi que dans les conseils des premiers jours, donnent des "trucs" et astuces pour bien dormir. Car bien dormir est un des meilleurs moyens pour diminuer la pulsion tabagique. Bien sûr, ces conseils ne sont pas complet. Aussi, n'hésitez pas à livrer ici vos "trucs" et astuces pour bien dormir.