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Comptabilisez tout simplement vos dépenses de consommation de cigarettes : vous fumez, vous dépensez. Vous ne fumez pas : vous économisez.
Testez votre dépendance physique liée à votre consommation de tabac, de cigarettes.
Testez votre résistance à l'effort et comprenez comment votre coeur réagit face à votre consommation de cigarettes.
Testez votre degré de plaisir : plus vous avez la capacité à ressentir du plaisir, plus votre tentative d'arrêt de fumer sera fructueuse.
Si vous vous sentez prêt et prête à tenter un arrêt de cigarette, n'hésitez plus : optez pour les challenges, les défis, la modération de votre consommation de cigarettes grâce à l'interface intercative.
Testez votre motivation pour arrêter de fumer. Avant de vous lancer, vérifiez votre capacité réelle à entreprendre un arrêt de tabac.
Testez votre motivation pour arrêter de fumer. Avant de vous lancer, vérifiez votre capacité réelle à entreprendre un arrêt de tabac.
Testez votre sommeil : bien dormir est capital dans votre vie, surtout si vous êtes en passe d'arrêter de fumer.
Testez votre âge pulmonaire : plus vous fumez, plus vos poumons vieillissent. En arrêtant de fumer, vous redonnez une jeunesse immédiate sur le long terme à vos poumons.
Vous avez réaliser vos tests, vous voulez conaitre votre smoke attitude face à votre capacité d'arrêter de fumer.
Arrêter de fumer est souvent synonyme d'ennui, de moments de vide. Testez votre capacité à vous distraire.
Ma Smoke Attitude®
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Je détermine mes Smoke-Factors en cliquant sur les icônes.

L'ensemble de mes Smoke-Factors détermine mon Smoke Score, qui rend compte de ma Smoke Attitude® actuelle.

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(le programme interactif pour apprendre à arrêter de fumer) le jour où je débute mon arrêt de tabac.

En attendant ce jour, j'améliore mes Smoke-Factors pour faciliter mon arrêt à venir.

Je peux mémoriser mes cotations et visualiser mes progrès (Smoke Progress) en ouvrant un compte gratuitement.

Pour débuter directement le programme interactif pour apprendre à arrêter de fumer, seuls les Smoke-Factors "Mes poumons" et "Mes dépenses" sont obligatoires. Il suffit ensuite d'un clic sur l'icône "Je-commence".



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